পুৰুষৰ তুলনাত মহিলাৰ বাবে অধিক টোপনিৰ প্ৰয়োজন কিয়

মহিলাসকলে একে সময়তে বহু কাম কৰিবলগীয়া হয়৷ সেয়েহে শৰীৰটোৰ জিৰনিৰ বাবে অধিক টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয়।

পুৰুষতকৈ মহিলাৰ মগজুৱে অধিক কাম কৰে, গতিকে আৰোগ্য লাভৰ বাবে তেওঁলোকক অধিক টোপনিৰ প্ৰয়োজন৷

মানসিক চাপ কম কৰিবলৈও মহিলাসকলক অধিক টোপনিৰ প্ৰয়োজন৷

ৰজোনিবৃত্তি, ঋতুস্ৰাৱ, গৰ্ভধাৰণ আদিয়েও মহিলাৰ টোপনিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে৷

টোপনিৰ অভাৱে মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়৷

বেছিভাগ প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকে প্ৰতিদিনে ৭-৯ ঘণ্টা লৈ শুব লাগে ৷ কিন্তু এই পৰিমাণ বিভিন্ন কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে৷

ভাৰতত বিজ্ঞাপনৰ অৰিয়তে সৰ্বাধিক ধন উপাৰ্জন কৰা ব্যক্তিসকল

click here to new story