নতুন দিল্লী
ভাৰতবৰ্ষৰ বহু ধৰ্মীয় উৎসৱৰ অবিচ্ছেদ্য অংগ হৈছে উপবাস। এয়া হৈছে দৰিদ্ৰ আৰু আৰ্তজনৰ প্ৰতি আধ্যাত্মিক শুদ্ধি, চিন্তা আৰু সহানুভূতিৰ সময়। শাৰীৰিক, আধ্যাত্মিক আৰু মানসিক উপযোগিতা থকা উপবাস হিন্দু আৰু খ্ৰীষ্টানসকলৰ বাবে এক ব্যক্তিগত পছন্দৰ বিষয় হোৱাৰ বিপৰীতে মুছলমানসকলৰ বাবে ই এক মৌলিক ধৰ্মীয় কৰ্তব্য।
ইছলামিক কেলেণ্ডাৰৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ মাহ ৰমজান। এই পবিত্ৰ ৰমজান মাহত সমগ্ৰ বিশ্বৰ মুছলমানসকলে সূৰ্য উদয়ৰ পৰা সূৰ্য অস্ত যোৱালৈ ৰোজা ৰাখে। আধ্যাত্মিক অনুশাসন, আত্মচিন্তা, দুখীয়া আৰু আৰ্তজনৰ প্ৰতি সহানুভূতিৰ মাহ হিচাপে ৰমজান মাহক জনা যায়। ৰমজানৰ ৰোজা আন প্ৰকাৰৰ ৰোজাতকৈ অধিক কঠোৰ বুলি গণ্য কৰা হয়, কিয়নো এই সময়ছোৱাত ইছলামধৰ্মী লোকসকলে দিনটোৰ প্ৰায় ১২-১৪ ঘন্টা খাদ্য আৰু পানী গ্ৰহণৰ পৰা বিৰত থাকে। সূৰ্যাস্তৰ সময়ত ইফতাৰ গ্ৰহণ কৰি তেওঁলোকে ৰোজা ভংগ কৰে।
নৱৰাত্ৰিৰ সময়ত হিন্দুসকলে দেৱী দুৰ্গাক পূজা কৰে
বৈচিত্ৰতাৰ মাজত ঐক্যৰ বাবে পৰিচিত ভাৰতত হিন্দুসকলেও নৱৰাত্ৰিৰ দৰে উৎসৱৰ সময়ত ৰোজা পালন কৰে। তেওঁলোকে নাৰী শক্তিক পূজা কৰিবলৈ এই ৯ দিনীয়া উৎসৱ পালন কৰে। নৱৰাত্ৰীৰ উপবাসৰ ন দিনত হিন্দুসকলে সাধাৰণ খাদ্য গ্ৰহণৰ পৰা বিৰত থাকি ফল-মূল আদিৰ দলে লঘু আহাৰ খাই জীৱন নিৰ্বাহ কৰে। একাংশ হিন্দুই মাঘ মাহতো এমাহজোৰা উপবাস পালন কৰে, যিটো তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত পছন্দ। ইয়াৰ উপৰি, গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুষ্ঠান আৰু সপ্তাহৰ কেইটামান নিৰ্দিষ্ট দিনত হিন্দুসকলৰ উপবাসে থকাৰ বহু নিয়ম আছে যদিও ইয়াৰে কোনোটোৱেই বাধ্যতামূলক নহয়।
ইফালে, ভাৰতৰ কেথলিকসকলে লেণ্ট নামৰ এক উৎসৱ পালন কৰে। এই উৎসৱ ৪০ দিনলৈকে চলি থাকে, য’ত তেওঁলোকে খাদ্যৰ পছন্দত বাধা আৰোপ কৰে আৰু খাদ্যৰ পৰিমাণ সীমিত কৰে। এই উপবাসৰ জৰিয়তে খ্ৰীষ্টানসকলে যীচু খ্ৰীষ্টৰ বলিদানক স্মৰণ কৰাৰ লগতে ই হৈছে আধ্যাত্মিক চিন্তা আৰু প্ৰাৰ্থনাৰ সময়। কেথলিকসকলে সকলো সামাজিক অনুষ্ঠান স্থগিত ৰাখি গুড ফ্ৰাইডে পালন কৰে আৰু নিজৰ আত্মা আৰু অন্তৰ্নিহিত আত্মাৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ মৌনতাত সময় কটায়। এই সময়ছোৱাৰ অন্ত পৰে ইষ্টাৰৰ সৈতে।
উপবাসৰ সময়ত জৈন ধৰ্মাৱলম্বী একাংশ মহিলাক দেখা গৈছে
উল্লেখ্য যে, উপবাস কেৱল ধৰ্মীয় প্ৰথা নহয়, বৰঞ্চ ইয়াৰ শাৰীৰিক, আধ্যাত্মিক আৰু মানসিক উপযোগিতাও আছে। উপবাসে শৰীৰক বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, মানসিক শক্তি আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আধ্যাত্মিক শুদ্ধি আৰু চিন্তাৰ সময়, মানুহক আনৰ প্ৰতি অধিক মননশীল আৰু সহানুভূতিশীল হোৱাত সহায় কৰে।
উপবাস হিন্দু আৰু খ্ৰীষ্টানসকলৰ বাবে ব্যক্তিগত পছন্দ, আনহাতে মুছলমানসকলৰ বাবে ই এক মৌলিক ধৰ্মীয় কৰ্তব্য। কিন্তু ধৰ্মীয় তাৎপৰ্য্য যিয়েই নহওক কিয়, উপবাস হৈছে এক সাৰ্বজনীন প্ৰথা, যিটো হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি সকলো সংস্কৃতি আৰু ধৰ্মৰ লোকে পালন কৰি আহিছে। নিজৰ আধ্যাত্মিক আৰু শাৰীৰিক সুস্থতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি নিজৰ অন্তৰ্নিহিত আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ এয়া উপযুক্ত সময়।
.webp "প্ৰতিনিধিত্বমূলক ফটো")
.webp)
